RAWNİE

▪5 adet suda bekletilmiş hurma

▪1 küçük boy havuç

▪3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

▪1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu

▪1 tatlı kaşığı kakao

▪2 yemek kaşığı yerfıstığı (veya fındık)

▪1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Yulaf ezmesini rondoda un haline getirin. Diğer malzemeleri ekleyip rondoda çekin.
Karışımı yağlı kağıt serili bir kaba yayın.En az yarım saat buzdolabında beklettikten sonra 5 dilime bölün.⚖ 1 dilim 1 porsiyon ve yaklaşık 100 kalori

@fitrawberry

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s