1 sb yoğurt
2 adet yumurta (veya yerine 1 yumurta için 1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumuna 3 çorba kaşığı suyun karıştırılmasıdır. Bunun için kaseye önce keten tohumu, sonra su eklenir çatalla ya da küçük çırpıcı ile karıştırılır ve buzdolabında bekletilip jel halini alır)
Yarım sb zeytinyağı
2 tk zahter
2 tk tarhun
2 tk öğütülmüş kişniş tohumu
1-2 tutam fesleğen
2 sb nohut unu

yoğurt,yumurta ve zeytin yağını çırpın ardından kuru malzemeleri ekleyin. Yağlanmış fırın kabına hamuru koyun önceden ısıtılmış 180 derecede 25-30 dk pişirin.

@minelidogalbeslenme