su bardağı karabuğday unu

3 çorba kaşığı keten tohumu ( 6 çorba kaşığı su ile ıslatıp jelleşene kadar bekleyin)
20 tane çekirdekleri çıkarılmış zeytin
Dereotu
1 çay kaşığı karbonat
1 şişe maden suyu

2/3 su bardağı zeytinyağ

1 çay kaşığı sarımsak tozu

Bir kaba sırasıyla keten tohumu, zeytin, dereotu, zeytinyağ,sarımsak tozu,karabuğday unu ve karbonat koyup. Sonra maden suyu dökülüp kaşıkla karıştırdım. Muffin kalıplarına kaşıkla bölüştürdüm. 8 adet ekmek çıktı. Önceden ısıtılmış 160 c fırında kürdan temiz çıkana dek pişirdim. 20-25 dk

@denisanasi