Filiz Kraker

1 su bardağı nohut & mercimek filizi karışık
1/2 su bardağı badem unu
1/2 su bardağı karabuğday unu
Tuz, karabiber
Toz kırmızı biber
2 yemek kaşığı çörek otu
1 fincan ay çekirdeği
3 yemek kaşığı keten tohumu
3 yemek kaşığı chia tohumu
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı @naturelkapowders sarımsak tozu
1 tatlı kaşığı @naturelkapowders soğan tozu
12 yemek kaşığı su

Hazırlanışı
Keten tohumu ve chia tohumunu kahve öğütücüden geçirip 12 yemek kaşığı su ile jelleşmeye bırakın.
Filizleri irice robottan geçirin.
Tüm malzemeleri karıştırın.
İncecik pişirme kağıdına serin ve bıçakla kesin. 160 derecede kıtırlaşıncaya kadar pişirin. (20-30 dk)

@ozlemledoyasiyayasamak

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s