Karabuğday Ekmeği

1 su bardağı karabuğday unu

🔸1/2 bardak taze öğütülmüş keten tohumu
🔸1/2 bardak nohut unu @naturelkapowders

🔸1/4 bardak zeytinyağı
🔸1 yumurta
🔸1 yemek kaşığı keçiboynuzu özü yada kreması
🔸1 paket kabartma tozu,1 çay kaşığı karbonat ve tuz
🔸1/4 bardak kabak çekirdeği

Karabuğday unu,nohut unu ve keten tohumu ununu 1 buçuk bardak su ile bir kasede iyice birbirine karıştırın. Ayrı bir kasede yumurta,zeytinyağı ve,keçiboynuzu özünü çırpın unlu karışıma ilave edin. Kabak çekirdeğinin yarısı karışımın içine,yarısını ise ekmek kalıbına yerleştirilen hamurun üzerine serpiştirin.Tüm malzeme yoğrulduktan sonra yağlı kağıt serili ekmek kalıbına yerleştirin.180 derecede 35dk pişirin.

@healthykitchenno29

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s