BADEMLİ PROTEİN BAR

2 adet elma (çekirdekleri çıkarılıp, küp doğranmış)
2 yemek kaşığı keten tohumu (6 yemek kaşığı su ile jelleştirilmiş)
1 su bardağı kinoa ezmesi
1 su bardağı badem (bir gece öncesinden suda bekletilmiş))
1 yemek kaşığı dut kurusu tozu @naturelkapowders

1 yemek kaşığı kakao

1 fiske tuz
Hepsini mutfak robotunda çekip, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yayın. Fırına koymadan önce kesin, sonra kesilmiyor. Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 25 dakika pişirin.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s