KEÇİBOYNUZLU SMOOTHİE

1 adet orta boy muz🍌 ✔Süt veya hindistan cevizi suyu (zevkinize gore hindistan cevizi, badem, keçi sütü vb.) 🥛 ✔1 tatlı kaşığı Keçiboynuzu unu @naturelkapowders ✔1 tatlı kaşığı Kinoa tozu (Quinoasure) @nustil_ ✔1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı Tüm malzemeleri blendrdan geçirin ve bardağa alıp servis edin. @kurumsalevhanimi

Frambuazlı Pancarlı Smoothie

1 avuç frambuaz 1 bardak süt 10 adet çiğ badem 1 yemek kaşığı keten tohumu 1 yemek kaşığı @naturelkapowders pancar tozu 1 küçük taze zencefil parçası Tatlandırmak için yarım cennet hurması (veya bal ) Tüm malzemeleri blenderdan geçirip üzerini istediğiniz şekilde süsleyip servis edebilirsiniz. Bu malzemelerden 2 orta boy bardak çıkıyor:) İster kahvaltı ister ara…

Renkli Kefir

1 su bardağı Kefir , Bir tutam zerdeçal , 1’er çay kaşığı kereviz tozu ve  ıspanak @saglikli_anne

PANCARLI ZENCEFİLLİ KARPUZ SUYU

1 Yemek kaşığı tepeleme pancar tozu Çok az zencefil tozu (fazla olmasın, tadı keskin oluyor) büyük bir dilim karpuz Yarım su bardağı süt veya su Malzemeleri blendırdan geçirin. Buzla birlikte servis edin.

Pancarlı smoothie

Smootie malzemeleri: 1 Adet büyük dondurulmuş muz (Yerine 2-3 adet orta büyüklükte de olur) 1 Tatlı kaşığı tepeleme pancar tozu 1 Su bardağı az yağlı süt 1 Paket vanilya şekeri Tüm malzemeleri el blenderi veya smoothie yapma makinesinde iyice karıştırın.