NOHUT UNLU KABAKLI PİZZA

Hamuru için 3/4 sb nohut unu 1sb karabuğday unu 1/2 bardak süt 1 yumurta 1/2 paket kabartma tozu 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz ➡ Üzeri için 1 yumurta + 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 girit kabağı 8 – 10 kiraz domates 100 gr beyaz peynir Susam Pizza hamuru için önce sıvı malzemeleri karıştırın…

KIŞ SEBZELİ SEBZE PATE

3 parça brokoli 1/4 kereviz 1/3 dilim balkabağı 40 gr dil peyniri 1 tatlı kaşığı kinoa unu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Peynir ve sebzeleri robottan geçirin. Diğer malzemeler ile karıştırın. Üzerini streç ile kaplayıp 1 saat dinlendirin. Bıraktığı suyu süzün. Yapışmaz özellikli bir tavada, kısık ateşte her iki yüzünüde iyice kızarana kadar pişirin. (9+) Sarımsaklı…

PIRASA SOTE

2 adet uzun pırasa sapı 100 gr kıyma 1 adet havuç 1 adet kırmızı biber 50 gr beyaz peynir 2 yk  kinoa unu 1 adet yumurta Kaşar (isteğe bağlı) Pırasayı ufak ufak doğrayın. Kıyma, havuç, pırasa ve kırmızı biberi sıvı yağ ile kavurun. yumurta,  kinoa unu ve peyniri karIştırıp kavurduğunuz karışıma ekleyin fırın kabına koyun….

HAMBURGER KÖFTESİ

Köfte için İki avuç kadar minik minik ayırdığımız karnabahar 1/2 su bardağı haşlanmış siyah fasülye 1 yumurta 1 yk nohut unu tuz + karabiber + kimyon + pulbiber + sarımsak ve soğan tozu Siyah fasülye hariç tüm malzemeleri rondoda iyice çekin. Daha sonra siyah fasulyeleri de çatal yardımı ile püre haline getirmeden ezin karışıma ekleyip…

FIRINDA KESTANE UNLU KARNIBAHAR

1 küçük karnabahar 3 yumurta ½ su bardağı kefir 2 yk zeytinyağı Kara Biber,kimyon,sarımsak tozu ,soğan tozu, tuz 2 yk kestane unu Karnabaharı 10 dk buharda haşlayın. Diğer malzemeleri derin bir kapta kariştırın karnabaharı bu karışıma bulayın.180-200 derecede kızarana kadar pişirin. @otoimmunpaleo

PATATES MÜCVER

3-4 adet Patates 1 adet orta boy Kuru Sağan 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı soğan tozu 2-3 yemek kaşığı yoğurt 1,5 su bardağı karabuğday unu 1 yemek kaşığı kuru reyhan 1çay kaşığı sarımsak tozu 1 çay kaşığı karbonat veya kabartma tozu Tuz-Karabiber-Pul Biber Sıvı Yağ Kızartmak için YAPILIŞI Patateslerin kabuklarını soyun yıkayın ve çukur…